長野県松本市でリトルリーグとして活動しております「城東フェニックス」です！

今日は、丸の内病院から、理学療法士、健康運動指導士の先生にお越し頂き、『ケガをしない体づくり』について講習会を開催して頂きました。楽しい野球を続けていくには、何よりもケガをしないことがとても重要です。城東フェニックスでは、日頃から、練習前の準備運動や、練習後のクールダウンを入念に行っており、ケガをしない体づくりについてとても重要視しています。今日は、専門家の先生にお越し頂き、選手たちの体の状態を見て頂くところから、個別の指導、ケガをしないためのトレーニングの仕方を教えて頂きました。選手だけではなく、保護者もたくさん勉強させて頂きました。丸の内病院の先生方、本日は、大変参考になるお話を頂き、ありがとうございました。